Bem-vindo à PHIUBELLI ESPORTES
Transforme seu desempenho esportivo com acompanhamento profissional e avaliações físicas completas.
📊 Avaliação precisa
Equipamentos modernos para medir composição corporal e performance.
🏆 Profissionais qualificados
Especialistas em esporte e alto rendimento.
📈 Evolução monitorada
Acompanhamento contínuo dos seus resultados esportivos.
Biografia
Professor Samuel Lopes Rodrigues
Professor de Educação Física | Funcionário Público
O esporte é mais que movimento — é cidadania, inclusão e transformação.
Sobre Samuel
Samuel Lopes Rodrigues é Professor de Educação Física e Funcionário Público, natural do Paraná. Sua formação une a base pedagógica com o conhecimento técnico e de gestão, permitindo uma atuação ampla e estratégica tanto na educação quanto na administração pública.
Formação Acadêmica
Visão e Compromisso
Samuel acredita no esporte como direito de todos e como instrumento poderoso de desenvolvimento humano. Sua atuação é guiada por princípios como:
- Democratização do acesso à prática esportiva
- Formação cidadã por meio da educação física
- Gestão eficiente e transparente dos recursos públicos
- Valorização dos profissionais da área e incentivo à formação continuada
- Fomento à participação da comunidade, promovendo eventos e ações que aproximem o esporte da vida cotidiana das pessoas
Impacto Social
O PHIUBELLI ESPORTES promove ações de saúde, inclusão, cidadania e bem-estar, levando o esporte como ferramenta de transformação social para todas as idades.
Missão
Assessoria esportiva que transforma vidas
Mais do que treinos, somos agentes transformadores.
Compromisso com resultados
O que nos move
Empoderar pessoas
Incentivamos confiança e crescimento pessoal.
Saúde e bem-estar
Orientação profissional para melhorar qualidade de vida.
Maximizar performance
Planejamento científico para alcançar potencial máximo.
Pronto para elevar seu desempenho?
Esportes Oferecidos
Trabalhamos com as principais modalidades esportivas, oferecendo treinamento especializado.
+6 Modalidades
FUTEBOL
Treinamento específico para futebol de campo.
FUTSAL
Desenvolvimento de habilidades específicas para o futsal.
BASQUETEBOL
Treinamento completo para basquete.
ATLETISMO
Treinamento para provas de pista e campo.
VOLEIBOL
Desenvolvimento de fundamentos do voleibol.
HANDEBOL
Treinamento específico para handebol.
Avaliação Física Completa
Conheça seu corpo e alcance seus objetivos com dados reais.
O que incluímos na avaliação?
- 📏 Medidas corporais
- ⚖️ Composição corporal
- ❤️ Frequência cardíaca
- 🦵 Testes de flexibilidade
- 💪 Força e resistência
🔬 Tecnologia
Utilizamos balança de bioimpedância e equipamentos de última geração.
Prescrição de Atividade Física
Sistema completo para cálculo de IMC, frequência cardíaca e metas personalizadas.
Calculadora de Gordura Corporal - 7 Dobras Cutâneas
Classificação por Idade e Gênero
Homens:
- 18-39 anos: Baixo (<8%), Normal (8-19%), Elevado (20-25%), Muito Elevado (>25%)
- 40-59 anos: Baixo (<11%), Normal (11-21%), Elevado (22-27%), Muito Elevado (>27%)
- 60+ anos: Baixo (<13%), Normal (13-24%), Elevado (25-30%), Muito Elevado (>30%)
Mulheres:
- 18-39 anos: Baixo (<21%), Normal (21-32%), Elevado (33-39%), Muito Elevado (>39%)
- 40-59 anos: Baixo (<23%), Normal (23-33%), Elevado (34-40%), Muito Elevado (>40%)
- 60+ anos: Baixo (<24%), Normal (24-35%), Elevado (36-42%), Muito Elevado (>42%)
Método de Jackson & Pollock (1978) - Protocolo de 7 dobras cutâneas
Sistema de Avaliação de Força
| Aparelho | Máxima (1-5) | Peso (kg) | Repetições | Observações |
|---|---|---|---|---|
| Voador Peitoral | ||||
| Voador Costas | ||||
| Supino | ||||
| Remada Baixa | ||||
| Tríceps na Polia | ||||
| Bíceps na Polia |
| Aparelho | Máxima (1-5) | Peso (kg) | Repetições | Observações |
|---|---|---|---|---|
| Leg Press | ||||
| Agachamento Smith | ||||
| Panturrilha Sentada | ||||
| Panturrilha Em Pé | ||||
| Cadeira Extensora | ||||
| Cadeira Flexora |
- Escala de 1-5: 1=muito fraco, 5=excelente
- Use pesos que permitam executar as repetições com boa forma
- Registre observações importantes sobre a execução
- Realize nova avaliação a cada 8-12 semanas
Questionário de Prontidão Física (PAR-Q)
Por favor, assinale "SIM" ou "NÃO" às seguintes perguntas:
🏆 Campeonato de Futsal
Edição 2024
Turno Único ou Duplo
Todos os times se enfrentam. Ideal para poucas equipes (4-8 times). O campeão é o que mais pontua.
Formato Tradicional
Times divididos em grupos, classificam os melhores para fase eliminatória. Mais comum em competições oficiais.
Mata-mata
Quem perde está eliminado. Ideal para copas rápidas com muitos times. Pode incluir repescagem.
Grupos + Repescagem
Classificam os primeiros de cada grupo + melhores segundos. Usado em Copas do Mundo.
Dois Turnos
Todos se enfrentam em ida e volta. Mais justo, porém mais demorado. Usado em campeonatos estaduais.
Divisão Regional
Times divididos por região para reduzir custos. Classificam os melhores de cada região.
Detalhamento do Formato Mais Utilizado
Times são divididos em potes e sorteados em grupos equilibrados.
Todos contra todos dentro do grupo. Vitória = 3 pontos, Empate = 1 ponto, Derrota = 0 pontos.
Os 2 melhores de cada grupo avançam. Critérios: pontos, saldo, gols marcados, confronto direto.
Cruzamento olímpico: 1ºA vs 2ºB, 1ºB vs 2ºA, 1ºC vs 2ºD, 1ºD vs 2ºC.
Jogos únicos com vantagem para o melhor classificado (opcional).
Disputa do título e da terceira colocação.
| Resultado | Pontos |
|---|---|
| Vitória | 3 pontos |
| Empate | 1 ponto |
| Derrota | 0 pontos |
- Maior número de pontos
- Confronto direto
- Saldo de gols
- Gols marcados
- Menos cartões vermelhos
- Menos cartões amarelos
- Sorteio
Times
Jogos da Fase de Grupos
Tabela de Classificação
Chaveamento Eliminatório
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Horário: Seg-Sex, 8h às 18h